Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 89,56g | Carbs : 128,17g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mel, Leite (Leite Integral), Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Omelete, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Mangas, Alcatra, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pvoliv
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