Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2012
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2276 kcal
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Líp: 112,66g | Prot: 63,29g | Carbs : 268,64g.
Pequeno Almoço: Latte Coffee, Avocados. Almoço: Super Spinach Salad (Trader Joe's), Super Protein Vanilla Al'mondo Protein Soymilk Protein Drink (Bottle). Jantar: 100% Pure Maple Syrup, California Avocados, Shrimp Fried Rice, danish pancakes. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Thin Bagels. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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