Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 99,29g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Marli Juissi Hedelmä, Pinaatti, Finax Psyllium, Leader Hamppuproteiini, Avokado, Päärynät, Kesäkurpitsa. Almoço: Kanamestari Marinoitu Broilerin Koipireisi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Pakasteherneet. Jantar: Sokeri, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Juuresleipä Kaura, Keitetty Kananmuna, Cocovi Riisiproteiini. Snacks/Outros: K-Menu Maissilastu, LU Tuc, Chiquita Banaani, Maitokolmio Fit Maitorahka, Viinirypäleet, Satsuma. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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