Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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74,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Líp: 9,23g | Prot: 43,74g | Carbs : 72,06g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Dairyland Skim Milk, Dempster's Double Flax Bread. Jantar: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dal, Mixed Salad Greens, Butternut Winter Squash. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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