Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
|
127,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 101,25g | Prot: 101,11g | Carbs : 188,23g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Голубец. Jantar: Скумбрия Запеченная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Колбаса Докторская, Чай с Медом, Чай с Медом, Хлеб Овсяной. mais...
|
|
2571 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Samsung Health - 18 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|