Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 76,12g | Prot: 40,82g | Carbs : 239,20g.
Pequeno Almoço: REWE Krautsalat mit Paprika, Erdinger Alkoholfrei, Händlmaier's Süßer Senf , REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, REWE Beste Wahl Laugenstangen , Nutella Nutella, Zimmermann Weißwurst. Jantar: Nestle Choco Crossies, REWE Bio Finn-Brötchen, Tomaten, Avocado. Snacks/Outros: Bahlsen Mini Contessa, Lambertz Vanille Kipferl. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juli☀️
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