Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 66,43g | Prot: 173,88g | Carbs : 112,54g.
Pequeno Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Цельнозерновой, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, NL International DrainEffect Red. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Суп с Фрикадельками. Jantar: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natashka777_91
|