Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 37,69g | Prot: 107,87g | Carbs : 196,92g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Помидоры, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Vasco Арахисовая Паста Сладкая. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Славянка Конфеты Лёвушка, Bonduelle Кабачковая Икра, Лиан Салат из Морковки по-Корейски, Макароны Отварные, Минтай в Духовке. Jantar: Питайя, Помидоры, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Самбери Хлеб Заливной, Огурец (с Кожурой), Минтай в Духовке. Snacks/Outros: Жареный Картофель, Рыба в Кляре, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|