Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 49,78g | Prot: 85,25g | Carbs : 214,13g.
Pequeno Almoço: Saus Lada atau Pedas, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Tempe Orek, Chicken Nugget, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Jantar: Soto Ayam, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Banana, Mangga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desy wulans
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