Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 71,56g | Carbs : 77,93g.
Pequeno Almoço: Garuda Pilus, Tempe Mendoan, Usus Ayam, Telur Rebus, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Labu, Wortel. Snacks/Outros: Indocafe Caffe Latte. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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