Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 31,15g | Prot: 89,96g | Carbs : 200,59g.
Pequeno Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, PAROTI BAGELEN CHEESE, Putih Telur Matang. Almoço: Popcorn, Susu Coklat, Makaroni, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Lontong. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Goreng. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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