Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 12,49g | Prot: 16,24g | Carbs : 69,62g.
Pequeno Almoço: Apel (tanpa Kulit), Mangga Kering, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Telur Rebus, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Putih Telur Matang. Jantar: Durian. Snacks/Outros: Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elysuwarni1978
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