Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 43,33g | Prot: 41,07g | Carbs : 118,44g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Хачапури с Картошкой и Фаршем, Сахар, Чай. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай с Помидором Тушеный. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Северная Гавань Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Увелка Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|