Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 74,00g | Carbs : 195,64g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Almoço: Виноград, Песочное Печенье, Мёд, Сыр Российский, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Варенье, Апельсин, Красные Вишни, Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Мармелад, Макароны Отварные, Сыр Российский, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Виноград. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naumenko1704
|