Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 101,14g | Carbs : 109,46g.
Pequeno Almoço: Coral Club Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Легкий Сливочный Сыр, Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Лента Перец Ласточка, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навага, Избенка Кус-Кус с Овощами. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Вешенки, Творог 5%. Snacks/Outros: Energy Diet Lemon Biscuit. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annyutika
|