Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 55,51g | Prot: 68,54g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Almoço: Виноград, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Апельсин. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Чай. mais...
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322 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Altushkino
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