Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 108,49g | Prot: 69,72g | Carbs : 136,74g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Морские Водоросли, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Almoço: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Jantar: Морские Водоросли, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innadaninarus
|