Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 73,07g | Prot: 103,38g | Carbs : 207,98g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Активиа Кефирная 1%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки). Almoço: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Магнит Грейпфрут, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки), Ого Отруби Пшеничные, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Кетчуп с Горчицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каравай Лаваш, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Данессия Тесто для Пельмений и Вареников, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Рис с Маслом и Чесноком. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|