Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 68,32g | Carbs : 126,30g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Чевапчичи из Телятины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Якитория Унаги Филадельфия. Almoço: Шаурма. Jantar: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Outros: Белевская Пастила Пастила Грушевая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|