Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 134,54g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Овсяная Крупа, Финик, Тыква, Рост Творог 0% Богодухов. Jantar: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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