Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 71,05g | Prot: 90,82g | Carbs : 218,14g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Словяночка Кефир 1%, Чернослив. Almoço: Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Вацак Торт Вишенка , Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Jantar: Горчица, Имбирь Маринованный, Торчин Соевый Соус Классический, Рис Отварной, Семга Слабосоленая, Piatnica Milandia Cream Cheese. Snacks/Outros: Сахар, Кофе Латте. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|