Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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50,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 65,24g | Carbs : 59,80g.
Almoço: 乳香世家 全脂牛奶, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全家 凱薩沙拉, 牛角麵包. Jantar: 木瓜, 蛋炒飯, 炒雞蛋（整個）, 蟹, 鱸魚, 菠菜, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Outros: 花生糖. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
飛輪 - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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