Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2018
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51,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 87,76g | Carbs : 69,77g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Гуакамоле с Помидорами, Икра Красная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Almoço: Банан, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Jantar: Mazzetti Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitbaker.muse
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