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키초제닉 183일차
이번주 병원가는 주
가기전까지 다시 원복하기!
행복한 주말이었다🥰
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69,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 137,24g | Prot: 67,25g | Carbs : 33,73g.
Almoço: 서울우유 동물성 휘핑크림, 수플레 치즈케이크, G7 블랙커피. Jantar: 상추, 깻잎, 팽이버섯, 양배추, 당근, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치), 양파, 김치, 삼겹살. Snacks/Outros: 부추, 커클랜드 저염 베이컨 , 버터넣은 키토빵. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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