Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 67,48g | Prot: 127,14g | Carbs : 148,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Творожные Маффины с Курагой, Олимп Фуд Овощная Фриттата. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олимп Фуд Сливочные Спагетти и Куриная Отбивная. Jantar: Олимп Фуд Курица Терияки с Овощами Гриль. Snacks/Outros: Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 15%, Олимп Фуд Овощные Крокеты. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|