Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 78,28g | Prot: 100,62g | Carbs : 144,23g.
Pequeno Almoço: Анчи Печенье К Кофе Ярче, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Jantar: Сыр Тильзитер, Рядна Ветчина Нежная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Snacks/Outros: Анчи Лента Пирог с Черемухой, Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|