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體脂42.5 M-3.9 F-22.4
No stool
W6 9pm 胖老爹
W7 🌞：紅油抄手+油條蛋餅 +5.3km 54min快走
🌛：響食
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77,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 31,28g | Prot: 138,08g | Carbs : 122,93g.
Pequeno Almoço: 義美低脂鮮乳, 冷凍鱸魚, 纖維粉, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Windset farms Tomato ensemble. Jantar: 海帶, 高麗菜, 香菇, 木耳, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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