Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 89,93g | Prot: 113,43g | Carbs : 101,83g.
Pequeno Almoço: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Chocolatos Coffee Drink, Putih Telur Matang. Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Jantar: Telur, Kwetiau, Keju Cheddar, Roti Putih, Coklat Manis atau Gelap, Minyak Goreng, Putih Telur Matang, NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Bagelen. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Cantar - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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