Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 38,59g | Prot: 120,86g | Carbs : 157,38g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свекла Вареная, Куриная Печень. Jantar: Куриная Печень, Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Агуша Творожок Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Каша с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Перловая Каша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|