Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 49,12g | Prot: 86,54g | Carbs : 116,76g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Фундук Фундук, Добрович Молоко 1,5%, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Распак Кукурузный Крахмал, Яичный Желток, Now Omega-3, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Jantar: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Родимая Сторонка Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи, Родимая Сторонка Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|