Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 31,94g | Prot: 83,88g | Carbs : 140,39g.
Pequeno Almoço: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой (Мои). Almoço: Тортик (Мои), Суп Овощной с Отварной Куринной Голенью (Мой). Jantar: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Лента Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Пюре с Тыквой, Судак Запеченный с Овощами (Мой), Картофельное Пюре. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|