Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 66,97g | Prot: 126,23g | Carbs : 131,22g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Coffee (Brewed From Grounds), Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Легкий 17%. Almoço: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Семена Кунжута, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 9%, Zero Сироп Клубника. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|