Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2745 kcal
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Líp: 148,24g | Prot: 131,45g | Carbs : 205,73g.
Pequeno Almoço: Danone YoPRO Banana Yoghurt, Almonds. Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled), Cooked Broccoli (from Frozen), McCain Frozen Corn Kernels, Cooked Green Peas (from Frozen). Snacks/Outros: Peters Drumstick, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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