Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
675 kcal
|
Líp: 25,42g | Prot: 62,74g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Омлет с Помидорами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Избенка Творог 5% Можайский, Мясновъ Молоко 1%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|