Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 71,26g | Prot: 78,60g | Carbs : 174,53g.
Pequeno Almoço: Перекресток Сдоба Фантазия, Мясновъ Ряженка Термостатная. Almoço: Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Snacks/Outros: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаной, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|