Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 47,47g | Prot: 68,92g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Песочное Печенье, Сгущенка, Зеленый Листовой Салат, Русский Гематоген Гематоген Классический , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Бульон из Индейки, Красные Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лукоморье Икра Горбуши. Jantar: Confashion Миксэль Вафли, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Красные Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Сосиска Баварская. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|