Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 82,34g | Prot: 88,59g | Carbs : 118,14g.
Pequeno Almoço: Твороженье, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Garda Mini Rudzu Maize, Сыр Бри. Almoço: Манго. Jantar: Куриная Ножка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Outros: Морковь. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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