Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 90,62g | Carbs : 104,83g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Сырники Домашние. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Подлива, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Просто Мёд, Чай с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dyundikirina2
|