Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 62,54g | Prot: 121,35g | Carbs : 155,80g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Almoço: Куриный Бульон, Суп Грибной, Золотая Подкова Филе Куриное Гриль, Макароны Отварные. Jantar: Чай с Сахаром, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Outros: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Хлебец, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Смак Хлеб Русский, Свиточ Вафли Артек. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya65
|