Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 59,15g | Prot: 119,98g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Milka Шоколад Цельный Фундук, Яшкино Конфеты Крокант, Кабачковая Икра, Omega-3, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|