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Changed target weight Still fat as fuck around the middle :((
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89 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 23,91g | Prot: 224,74g | Carbs : 231,38g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra. Almoço: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Fat Free Greek Yoghurt, Chicken Breast Meat. Jantar: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Kallo Organic Rice Cakes, Polo Sugar Free Mints, Sula Mint Humbugs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonycox
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