|
За неделю - минус 2,5 кг. Вес очень скакал при взвешивании сегодня от 123,3 до 127,7, но этот больше всего похож на правду, батарейки садятся что ли.
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 55,87g | Carbs : 73,92g.
Pequeno Almoço: Виноград, Усладов Торт Тирамису, Самое Любимое Молоко 3,2%. Almoço: Самое Любимое Молоко 3,2%, Скумбрия, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сыр Российский, Майонез, Приготовленные Грибы, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Kinder Шоколад, Виноград, Петмол Сливки 22%, Грецкие Орехи, Майонез, Приготовленные Грибы, Янтарь Сыр Колбасный, Приосколье Грудка Копченая. mais...
|
A Perder 4,5 kg por Semana
|