Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 36,12g | Prot: 76,69g | Carbs : 184,90g.
Pequeno Almoço: Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almoço: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Thee. Jantar: Kipfilet, Groentemix, Rijstnoedels (Gekookt), Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, Heinz Sandwichspread Naturel, Waldkorn Brood, Suiker, Blooker Cacao, Milsani Halfvolle Melk, Banaan. mais...
|
|
2541 kcal
|
Exercício:
Gewandeld - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madele58
|