Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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117 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 11,48g | Prot: 112,14g | Carbs : 14,45g.
Pequeno Almoço: Normaler Kaffee, Aptonia Whey 9. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerbrühe, Wachtelei. Jantar: Milfina Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerbrühe oder Bouillon. Snacks/Outros: Aptonia Whey 9, Flensburger Radler. mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ute999
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