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Gisteren een feestje gehad verjaardag van mijn neefje.
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100,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 101,71g | Prot: 76,84g | Carbs : 59,55g.
Pequeno Almoço: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Fritessaus American, Komkommer (Geschild), Melk (Halfvol). Almoço: Oké Leverworst, Oké Jong Belegen 48+. Jantar: Oké Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Rode Paprika, Pesto Saus, Komkommer (Geschild). Snacks/Outros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Aldi Cervelaatworst, De Ruijter Anijsblokjes, De Ruijter Anijsblokjes, Melk (Halfvol), Hands Off My Chocolate Seriously Dark. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanaantjeBanaantje
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