Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2012
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64,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 21,35g | Prot: 50,68g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, café. Almoço: cookies, Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, riz, poulet. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés, vinaigre, Vinaigrette Nature Légère, fromage dur, mâche, concombre, carottes rapées . Snacks/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (Moins de Matières Grasses), Café. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi-25
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