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Vamos tentar voltar ao foco hoje :/
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108,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 33,48g | Prot: 82,53g | Carbs : 274,27g.
Almoço: Yoki Farofa Pronta, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Calabresa, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Yoki Farofa Pronta, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Sadia Calabresa, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nutella Nutella, Marajoara Leite Condensado, Açaí, Coca-Cola Coca-Cola, Toddy Toddynho Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yasmin Astolfi
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