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Day 12 ✅ 20 pushups done, need to remember to do them in the morning. Getting too tired at night after work nearly falling asleep on the couch then I remember pushups before the day is over
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 27,24g | Prot: 6,92g | Carbs : 131,51g.
Pequeno Almoço: Cola Soft Drink. Almoço: Cola Soft Drink, Smith's Burger Rings, Cadbury Old Gold Dark Chocolate Peppermint, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Aspiração - 1 hora, em Pé - 6 horas, Apple Health - 13 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
You can do this you've got this Jarrah 👋👍
12 nov 18 por membro: Michelle Davenport
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remember what you said sunshine and a little exercise you can do this 💕
12 nov 18 por membro: trishjones
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Thank you for the support 😊 I luckily have the day off today to do some house work, but first push ups💪
12 nov 18 por membro: J4rr4h
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The journey of one thousand push ups starts with one push up.
12 nov 18 por membro: keesmodsiw
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Histórico de Peso de J4rr4h
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