Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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132,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 58,96g | Carbs : 198,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Pot Noodle Chinese Chow Mein. Jantar: Morrisons Naan Bread, Lamb Curry, Uncle Ben's Basmati Rice. mais...
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4117 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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