Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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99,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3369 kcal
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Líp: 122,88g | Prot: 196,88g | Carbs : 385,93g.
Pequeno Almoço: Piña, Manzana Roja, Mangos, Fresas, BURR Queso Americano , Lala Leche 70% Más Proteína , Plátano, HEB Almondmilk, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, FUD Jamón de Pavo, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. Almoço: Doña María Mole, Tortillas de Maíz, Caldo Tlalpeño, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Tortillas de Maíz, Aguacate, Verde Valle Frijol Peruano, FUD Chorizo de Pavo, Huevo. mais...
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2486 kcal
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Exercício:
Correr en cinta - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cupra_Px
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